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男士身材也可以魔鬼起来0【关注健康】

发布时间:2019-09-12 18:24:33 阅读: 来源:液压滤芯厂家

【健康讯 2016年6月12日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

时代不同了,“魔鬼身材”已经不再是女人的专利,男士们也在为健美身材和充沛精力纷纷去健身,导致“吃饭不如流汗”之说。所不同的是,女人们的标准很简单,而男人的体形究竟何种最佳呢?恐怕还得因人而异。

虽然以阿诺德·施瓦辛格为代表的“大块硬汉”已经不那么走红,但壮硕的肌肉还是最男性化的标志;

迪卡普里奥之类的温婉小生虽然没有那么强的力度,却也身手敏捷,充满活力。

每个人都有不同的天赋,也有不同的工作、生活空间,因此对身材的要求也不尽相同,不妨让我们先来看看人们对男士理想身材的看法吧。

李宾(男),老师,30岁:男人的身材得根据自身的先天条件去改善,主要得看着顺眼。我觉得太多的大块肌肉有暴力感,只适合少数行业,一般人还是追求匀称就好。肩膀、大腿、小腿、腹部是几个关键部位,肌肉要结实。这跟平时的穿着有关,如果是白领或从商从政,总穿正装,没必要练大块,如果常穿紧身衣,练块可能会增加魅力。

杜军(男),职员,37岁:我的观点是“壮而不彪,小而不弱”,中等身材好。我不喜欢类似立体块壮结构的一身肌肉,还是看着正常些好,但也别太瘦弱,让人看了就想欺负。身体的先天条件决定了很多东西,但可以练习到充满活力,这也是现代很多男子缺乏的,精力充沛,四肢比例协调,举止磊落,就不怕无人倾目了。

林莉(女),广告公司副经理,27岁:眼中的情人是自己的互补,我认为人们喜欢与自己身材互补的另一半。比如我身高1.74米,体重140斤,在接触男友时,对身材魁梧的男士就毫无兴趣,偏爱瘦一点的。我先生身高1.80米,体重120多斤,他对窈窕女士也没什么感觉。

刘辛(女),贸易公司销售部,24岁:我向往的生活是平和、舒畅的,因此,不能接受一身“腱子肉”的男士张扬的感觉,刻意修炼某块肌肉,也算是男人的“矫情”吧。我认为男人追求的是健康、匀称,这同样需要不懈地锻炼,不能总吃青春的“老本”。当然,男人一定要有肌肉,偶尔穿上紧身背心,时隐时现的肌肉线条充满力量,如果再加上一脸灿烂笑容,哇,晕倒……

Kate(女),,22岁:男士的体型,我喜欢周润发那样的,肩膀宽宽,个子高高,穿什么衣服都有款有型,不欣赏太发达的肌肉,也不觉得美。

fanny(女),广告公司职员,29岁:你想呀,虚胖臃肿的男人怎么也不如身材健美的男人来的潇洒,我就喜欢肌肉发达的男子,可以给你安全感。另外,我很看重男人穿什么样的鞋,质地上乘的鞋子是“型”和“款”的基础,要不有一句“男人从脚看到头,风流往上流”呢。

Teany(女),设计师,27岁:匀称的身材,协调的比例,适当的肌肉应该是女人心中最佳男士身型的典范,也许是因为过于强壮的男士容易让人想起“头脑简单,四肢发达”来。当然不能一概而论,施瓦辛格那样的身体会让女人切切实实体会什么是安全感,也同样可爱,最重要的还是他的头脑和气质。

吴叶(女),律师,32岁:依我的眼光,男人应该是高大、魁梧、肌肉发达,拥有“V”字体形,这样的男人能给女人稳重、安全感,最有魅力、风度。“豆芽菜”体形的男人给人单薄、没有力度的印象,拥有“V”字型体形的男人是我追求的。

肖眉(女),经商,29岁:喜欢高个子,感觉精明,肌肉型而非浮胖型的男人。重要的是有长长的腿,走起路来健步如飞,感觉很潇洒,似乎人生任何烦恼忧郁都不在话下了。

lisa(女),领班,27岁:最讨厌武大郎那种形象,我理想的男人要像军人那样腰板笔直,但不要太鹤立鸡群。不要瘦骨嶙峋,要像健美运动员那样,游泳运动员的体形是最棒的,肩宽、腿长,透着健康、力量、机警,帅气十足。由此可见,如果练不成浑身“大块”,也不必烦恼,清晰匀称的健康体型惹人喜爱也人人可求。究竟如何依照自身条件练好身材呢?

另有,大块的几点不好之处(仅供一笑):

1.不好买衣服。

2.后背痒痒自己没法挠。

3.现实生活中给别人一种压迫感。

4.若为参加比赛而经常改变体重对身体不好。

5.“打的”坐在司机副座上感觉很挤。

好,选择你中意的练法,追寻你中意的体形吧,不要总认为一些有氧训练是女性的专利,况且,还可以增强你的柔韧性呢。

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