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如何让孩子远离糖尿病的困扰呢【消息】

发布时间:2020-09-16 19:30:53 阅读: 来源:液压滤芯厂家

【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

虽然人类染色体研究已经证实糖尿病的发病与遗传有关,但这并不是说糖尿病患者的孩子就一定会得糖尿病。因此只要从小开始注意预防,那么完全可以避免由肥胖,过食,缺乏运动诱发的患2型糖尿病,很可能一生都不会患病。

如何让孩子远离糖尿病?

1、平时注意多关爱孩子

无论工作或事业多忙,一定要抽出时间与孩子相处,多给予精神关爱,或及时发现孩子的不良情绪,避免孩子心理不安或欲求得不到满足时,经常以吃东西来抚慰自己,无意识造成过度摄食。

2、自幼培养孩子多做运动

运动既能消耗多余热能,又可增强体质。因此,父母一定要督促孩子多参与运动,并尽量多与孩子一起运动,如全家爬楼梯,在家里玩运动游戏,骑小车、跑步、跳绳、登楼梯、游泳、体操、踢球、仰卧起坐等。不要让孩子经常泡在电视机前,每天看电视时间要控制,最多一小时,对于不喜欢去户外运动的孩子,应注意观察兴趣,安排能吸引他们出去玩的活动。

3、进行科学合理喂养

孕期不要过多摄食,以免孩子出生后肥胖,尽量以母乳喂养,应每隔三个月就为孩子测一次体重,避开周岁内的第一个肥胖高发期;如果孩子超重,延迟添辅食时间,等添时先加菜泥,果泥,后添或少添淀粉类和固体食物。孩子一岁后,注意培养良好的饮食习惯,少食肥甘厚味,不过量进食,不偏食、不多吃油炸食品、含奶油冷饮、精粮及粮分过多的食品和饮料,多摄取鹇蔬菜、水果、瘦肉、鱼类和杂粮,避免身体肥胖,保持正常体重。

4、养育中防患于未然

对于有家庭遗传倾向或肥胖的高危孩子,要定期检查血糖、尿糖、力争早发现、早治疗。父母平时要多关注和掌握孩子的健康状况,特别是在五到七岁及十一到十三岁这两个发病高峰期,定期带孩子去医院体检,做到无病早防有病早治。

5、春季应防儿童糖尿病

调查发现,儿童糖尿病在春季发病较多,这与春季病毒活跃,感染机会多有关。病毒感染后,胰岛细胞的功能受损,显著降低胰岛素的分泌,使糖利用和转化发生障碍,导致血糖升高,超过肾糖阈时尿中就会出现糖分,即糖尿。为了预防儿童糖尿病的发生,早春时节,父母应注意对孩子进行保暖防护,避免被病毒侵袭感染而诱发糖尿病,尤其是肥胖或有家族遗传倾向的孩子。

(实习编辑:吴韦杰)

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