液压滤芯厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
液压滤芯厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

红光满面警惕高血压在作怪《新闻》

发布时间:2020-09-15 00:18:55 阅读: 来源:液压滤芯厂家

养生之道网导读:有的时候觉得自己脸色很好看,红光满面,你有想过这或许是高血压在作怪呢?那么你知道高血压的症状吗?患了高血压怎么治疗才好呢?

老人预防高血压

红光满面或是高血压

除隐匿性高血压外,还有一些易被我们忽视的症状提示您实际上已经患上了高血压,红光满面就是其中一例,一旦出现,应及时就医,做到早发现早治疗。

红光满面原是高血压

满面红光通常被人们认为是气色好,身体健康的标志。但殊不知,满面红光有可能是高血压等许多疾病的先兆。

34岁的朱先生,这两年总是被人夸红光满面,看起来就身体好。近日单位组织体检中,朱先生的血压却高达190/100mmHg。被确诊为原发性高血压病。

身体健康的人,末梢血液循环较好,活动后面色会比较红润,这是正常现象。

但对于朱先生这类病理性脸红的患者来说,主要是因为心脏扩大、心肌肥厚、心肌收缩力增加,使心脏排出的血量增加,从而引起头面部血管扩张充血,才导致脸色发红。这个红并非是健康的面色红润。

上一页12345下一页

非药物治疗莫忽视

在治疗这类高血压时,除了药物治疗外,非药物治疗也很重要。主要是合理的饮食以及健康的生活方式。

合理的饮食是指高纤维素、低盐及低脂饮食,应多吃水果、蔬菜和谷物。

健康的生活方式是指有规律的作息时间,不要轻易打乱自己的生物钟,避免让自己的精神状态长期处于高度紧张的环境,保持心理平衡,以减少高血压的发病机会。

此外,要坚持有氧运动;长期有氧运动有利于高血压降低。高血压患者在运动前要根据自己的身体状况来选择运动的种类、强度以及频率等。常见的运动有步行、慢跑、骑车、游泳、太极拳等。

相关阅读

相对于健康的脸红,病理性脸红更为多见,除高血压外,病理性脸红主要有以下几种情况。

1、风湿性心脏病:这是由于二尖瓣狭窄,回心血量受阻,造成肺淤血,会导致面部双颧呈紫红色,医学上称为二尖瓣面容。

2、患肺结核的征兆:临床上,有肺结核病人常表现为面部潮红,特别在午后,患者的面颊或耳轮发红,有人戏称为面若桃花。

3、流行性出血热:由于全身毛细血管扩张,血管通透性增加,早期可表现为面部充血、颜面发红,医学上称之为醉酒面容。

此外,高热、甲亢、酒精中毒也有年红的表现。

上一页12345下一页

年轻人要提防高血压 有遗传史未必早发病

误区一:有遗传史未必早发病

有高血压家族史的年轻人常认为,父母有高血压,可他们到老了才发病,足以证明高血压对年轻人没有危害。有些人更觉得,即使有遗传倾向,也未必会发病,不用那么担心。然而,和普通人相比,有家族遗传史的人发病率确实要高出很多。目前高血压年轻化趋势愈演愈烈,其中60%的患者就有家族遗传史。这和以前是不能比的。上一辈的人生活相对简单,压力小,血脂血糖高的也不多,引起高血压的危险因素相对要低得多,即使有家族遗传史,可能也会在中老年发病。从现有的情况来看,作为一个出生在高血压家庭的孩子,对高血压的防治决不能不重视,最好从小预防、长期坚持,否则高血压就会趁机侵袭。

误区二:高血压会有头痛头晕症状

头痛头晕、心慌胸闷是比较典型的高血压症状,此外,有些人一到下午就头痛,像被施了紧箍咒一样,没有精神,还呕吐,有些人头发胀,突然眼朦,看东西模糊不清,有些人脖子僵硬痛,整个硬得像块板,都可能是高血压的早期表现。然而,有症状毕竟是少数,大部分高血压都是无声无息的。70%-80%的患者没有不舒服,就是量血压高一点。有些人完全不知道自己高血压,等到中风被送到医院才发现。

所以,单从症状来判断高血压,很容易造成漏诊误诊和病情延误。最好的办法是定期量血压,有问题及时看医生。切忌发现血压高也不重视,虽然没有症状,但血管的损害每天都在发生,伴有生活方式不良的人血管损害更厉害,长此以往,中风、肾功能不全、心衰、心梗等并发症都会随之而来,这才是高血压最可怕的地方。

上一页12345下一页

误区三:饮食运动能控制血压

查出高血压未必要吃药,有些人属于一级高血压(140-159/90-99/140-150毫米汞柱),通常是先做2-3个月的饮食运动调节,包括少吃盐、多运动、生活规律不熬夜、减轻压力等,再来复查评估血压(最好做24小时动态血压监测)。如果血压正常了,可以不用吃药,继续调节,但要是不正常,再调节也不能逆转,那就必须吃药了。

对二级(160-179/100-109毫米汞柱)以上的高血压一般都要给药,否则血管损害更严重,随时都可能出意外。中风患者里超80%有高血压病史,用药比不用药中风的概率减少40%。不及时用药也会耽误治疗,病情越发展越难以控制。即使有些人暂时通过生活方式调节使血压恢复正常了,也必须长期监测血压,因为人是有惰性的,一旦不监测了,饮食运动也就乱七八糟了,血压水平也随之升高。

高血压年轻患者要注意两大变化

1、若某段时间要冲击考试或完成重要的工作任务,常常会熬夜、休息不好、失眠等,要警惕血压升高,可能需要加药。

2、周一往往开会多,挨批也多,焦虑之下血压也可能升高。最好在办公室放一台血压计随时测量,血压一高可临时加用某些短效降压药物。

黑巧克力可扩张血管 常吃有助缓解高血压

对于高血压日常饮食预防的方法,相信大家都在网络、报刊、电视上看到不少,什么样的食物适合高血压患者,什么样的食物高血压需要忌口。下面,我们要说的是一种特殊的降压食品——黑巧克力。之前或许大家会误认为高血压患者不能食用巧克力,可是事实黑巧克力却可以降压。

经过临床上证实,黑巧克力确实可以起到缓解血压的作用,并且只需要很少的量。吃黑巧克力所降血压幅度不大,但已足够减少罹患心血管疾病风险。长期摄取黑巧克力可扩张血管,维持血压稳定,为了避免受试者吃进太多热量,把他们每天摄取的巧克力量限制为30卡。黑巧克力中富含黄酮,而这种物质能够增加内皮的硝氧化物,从而有助于血管扩张和降低血压,可以使患者平均收缩压降低6毫米汞柱、舒张压下降2毫米汞柱,低密度脂蛋白胆固醇降低0.23mmol/L。

上一页12345下一页

专家提示大家,虽然黑巧克力对高血压有一定的缓解作用,但是黑巧克力的治疗,仅仅是针对高血压较轻者较适用,对于严重高血压患者,则需要结合药物来控制,因此不可完全把黑巧克力当作治疗药物来使用。

黑多的人对于巧克力的种类并没有明确的认识,认为从超市购买的巧克力就是黑巧克力,其实不是的,黑巧克力有其特殊性因此不可以随意食用。

1、食用可可含量在60%以上黑巧克力。

2、高血压合并糖尿病患者尽量不要食用巧克力。

3、怀孕后前三个月是绝对不能吃,五个月内也最好不吃,六个月以后应该适当的吃些,对宝宝很有利,但是也不要多,一点一点就可以,并且可可脂含量不要过高50%左右就可以。

黑巧克力对于高血压的一些作用,但是黑巧克力毕竟不是药物,稳定血压最根本的还是要依赖药物,并且巧克力也不适合大量食用。因此,高血压患者在调理的过程中还要配以其他的方式。

养生之道网温馨提示:红光满面可也不全是气色好的象征了,你提高警惕了吗?可别被好气色给骗了哦!

上一页12345下一页

pos机怎么拿一代理

pos机代理商

蓝牙pos机